Mit tegyél annak érdekében, hogy a januári fogadalmad ne csak január 10-ig tartson ki?
Célkitűzés hatékonyan és tartósan
(olvasási idő: 5 perc)
Ha Újév, akkor Újévi fogadalom.
Nincs ember, akinél ez a két fogalom ne forrna össze valamilyen mértékben ☺
Csakhogy hány százalékuk viszi végig a folyamatot, és váltja valóra a fogadalmakat?
Ne találgass, elmondom neked:
A fogadalmakat tévők 75 %-a (!) nemhogy nem teljesíti, elfelejti februárra, mit tűzött ki célul…
Mindössze 8 százalékuk képes teljesíteni az önmagának tett ígéreteket.
Ez azért eléggé elgondolkodtató.
Lehet okolni a kitartást (vagy inkább annak a hiányát), de a helyzet ennél összetettebb.
Inkább módszertani hiba miatt bukik meg a ragyogó elképzelések zöme.
Miért fontos századjára is az újévi fogadalmakról beszélgetni?
Egyrészt azért, mert az emberek 92 %-a még mindig nem tudja, hogy kell ezt jól csinálni.
Másrészt azért, mert nyelvtanulásról van szó.
A legtöbb esetben konkrét munkalehetőségek, továbbtanulási opciók, nagyobb célok állnak vagy buknak a nyelvtanuláson.
De ha még csak hobbiból is szeretnél foglalkozni egy nyelvvel, akkor sem jelenti azt, hogy nem lesz szükséged az alapos nyelvismeretre.
Sohasem tudhatod, hogy mit hoz az élet, és mikor kell elővarázsold a tarsolyodból a nyelvtudásodat…
Ha búcsút akarsz inteni a „félig megvalósított” célok tömkelegének, és végre valódi eredményekre vágysz, akkor most figyelj!
Legyen a célod konkrétan megfogalmazott és határidőhöz kötött.
„Folyékonyan akarok beszélni angolul”.
Klasszul hangzik, de folyékonyan tud beszélni egy B1-es, B2-es, C1-es diák is, sőt, egy újrakezdő szintű is, ha egy alap és biztonságos társalgási szituációval találkozik.
Kiindulópontnak megteszi, de csiszoljunk még rajta.
„2022 decemberében sikeresen leteszem a középfokú angol nyelvvizsgát.”
Na, ez már igen!
Érzed az erejét?
Konkrétan megfogalmazott célkitűzés, határidőhöz kötve (nemcsak egy alibi „december”, hanem konkrét év társítva hozzá), mindez jelen időben, kijelentő módban, TÉNYKÉNT kezelve.
Nincs apelláta.
A célodra fókuszálj, a folyamat másodlagos.
Mit értek ezalatt?
Rengeteg fogadalom így hangzik:
„ Innentől fogva heti ötször eljárok edzeni.”
Vagy esetünkben ugye heti háromszor angolórára (ez egy reális megfogalmazás, nem is ezzel van a gond).
Aztán mi történik?
Egy szakdolgozat, határidős projekt vagy a mama 70. születésnapja, és hopp, kútba is ugrott a nagy ívű elképzelés, mert azon a héten csak kétszer tudtál elmenni angolórára, nem háromszor!
Úgy érzed, kudarcot vallottál, és elkedvetlenedsz…
Pedig ezek az emberi tényezők benne vannak a pakliban.
És nem attól kerülsz messzire a célodtól, ha közbejön valami, de te kompenzálod a kiesett cselekvést (extra házi feladat, kicsit több ismétlés, aktívabb órai jelenlét, az esti sorozat megnézése eredetiben),
hanem ha feladod és lemondasz róla.
Legyen összhangban a célod az életeddel.
Ezt elsősorban arra értem, hogy legyen reális a célod.
A decemberi nyelvvizsgás példánál maradva, ha úgy szeretnéd elérni a célodat, hogy nem tudod rászánni azt a heti három estét a csoportos órákra, akkor máshogy kell megoldanod az odavezető utat.
Időzítsd a tanulást a hétvégére, vagy vegyél részt magánórákon, ami rugalmasabb, és sok esetben fókuszáltabb (azonban nem minden esetben van ez így).
Ha annyira túlterhelt a naptárad, hogy tényleg nem fér bele, csak heti egy alkalom, akkor a célodon igazíts.
Legyen a középfokú nyelvvizsga egy távolabbi cél, a 2022 decemberi időpont legyen a haladó szint elérésének fordulója.
Legyen a célod mérhető.
A nyelvtanulás esetében nehezen működne a számszerűsítés (hány szót tanultál meg eddig, hány igeidőt ismersz stb.), így ebben az esetben a folyamat feldarabolása lesz a nyerő stratégia.
Vagyis: a decemberi középfokú nyelvvizsga folyamatát bontsd le apróbb blokkokra.
Ha teljesen kezdőként vágsz bele a tanulásba, így néz ki az utad:
A1-es szint → B2-es szint, egy év alatt.
Itt szerencsére több opciód is van:
A1 → A1 → B1 → B2. (3 havonta szintlépés).
De ezt még mindig lehet finomhangolni:
A1.1 → A1.2 → A2.1 → és így tovább.
Ahhoz, hogy ez kivitelezhető legyen a valóságban, kell hozzá az, hogy
Legyen folyamatos visszacsatolásod.
Tehát ellenőrizd a megvalósulás folyamatát, és korrigálj, ha szükséges.
Ezt a nyelvtanulás világában szintfelmérőnek hívják.
Igen, tudom, én sem szeretem a felmérőket.
Viszont elmondhatatlanul büszke vagyok magamra, ha jól sikerülnek!
Ha egyedül vágsz neki ennek a folyamatnak, akkor nehezített terepen muszáj az objektív eredmények ismerete ahhoz, hogy lásd, hol tartasz a célod elérésében.
Ha nyelvtanárhoz jársz, akkor beszéld át vele a célodat, hiszen úgy fog tudni a legtöbbet segíteni neked.
Egyébként is,
Minden versenyző mellé kell egy edző.
Nemcsak azért, mert nyelvvizsgáról van szó.
Hanem a szakmai segítségről, és arról az egyszerű tényről, hogy kevesebb eséllyel mondasz le a céljaidról, ha van valaki, akivel megosztottad az álmod, és ő számon kérheti ezt rajtad. Nem sunnyoghatod el, ha elmegy a kedved az egésztől.
A nyelvtanulás nem mindig a sikerélményről szól.
Mindenkinek más a nehézsége benne, de vannak olyan témák, nyelvtani részek, amik nem mennek egyből könnyedén.
Ilyenkor a tanár lehet az a motiváló, erőt adó közeg, aki átsegít a csüggedtebb napokon.
Mint látod, a kihívás nem abban rejlik, hogy mekkora elánnal tudsz belevágni az újévbe, hanem hogy a szürke hétköznapokon hogyan maradhatsz kapcsolódott állapotban a céloddal.
Ha pedig az érdekel, milyen érzés célba érni, tarts velünk, mert legközelebb sikeresen nyelvvizsgázott diákunkkal készített interjút olvashatsz ☺
Addig is kezdd el a tanulást MOST, és iratkozz fel a Bonus Tudástár hírleveleire, hogy szuper nyelvoktató anyagokat küldjünk neked, mindezt teljesen INGYENESEN!
